उत्तर प्रदेश

करें योग बनें निरोग यह सकल्प हमारा : डॉ आकांक्षा

करें योग बनें निरोग यह सकल्प हमारा : डॉ आकांक्षा

सोनभद्र(राकेश यादव)चुर्क पुलिस लाइन परिसर में रविवार सुबह सोनभद्र वामा सार्थियो ने संरक्षक पुलिस अधीक्षक आशीष श्रीवास्तव की पत्नी डॉ आकांक्षा गुप्ता द्वारा लाक डाउन के बाद मंत्रोच्चारण के साथ नियमित योग कक्षा प्रारंभ किया गया इस मौके पर योग कक्षा के प्रमुख योग शिक्षक गोल्ड मेडलिस्ट खिलाड़ी,आर एस पांडेय ने थिएटर इन एक्टिविटी, एनरोविक, पावर

योगासन का एक्सरसाइज करवाये, सभी लोगो को डाइट के बारे में बताया फैट कम करने के बारे बताया और किसी को बढाना हो या वजन कम करना हो तो उसके बारे में भी बिस्तार से समझाया और साथ में सभी से निवेदन किया कि आप सभी लोग नियमित योगाभ्यास अवश्य करें कोरोना जैसी वैश्विक महामारी से बचने के लिए मात्र योग ही एक सहारा है आज योग कक्षा में भस्त्रिका, कपालभाति ,अनुलोम -विलोम ,भ्रामरी ,उदगीतप्राणायाम, कराया गया आसनों में सूर्य नमस्कार ,सर्वांगासन, ताड़ासन ,वृक्षासन, हलासन धनुरासन के साथ-साथ तमाम आसन कराया गया तथा आसनों से

होने वाले लाभ के बारे में भी बतलाया गया| इस दौरान पुलिस लाइन से पुलिस परिवार से वामा सार्थियो सहित महिला थाना प्रभारी निरीक्षक सन्तु सरोज , महिला एस आई सरोजमा सिंह सहित अन्य लोग मौजूद रहे। सभी लोगो ने योग साधक सहित तमाम लोगों ने योगाभ्यास किया| डॉ आकांक्षा गुप्ता ने कहां की पुलिस लाइन में पदाधिकारियों व वामा सारथी का बराबर सहयोग मिलता रहा है ,जब से यह प्रारंभ किया गया है सोनभद्र पुलिस लाइन में योग की कक्षा शुरू की गई है तब से जिले में योग समिति का विस्तार काफी तेज गति से हुआ है आज जनपद में हर जगहों पर योग की कक्षा लगाई जा रही है तथा योग के बारे में जगह-जगह शिविर लगाकर योग से होने वाले लाभ के बारे में भी बतलाया जा रहा है| प्रति दिन योग करे और निरोग बनें यह सकल्प हमारा होना चाहिए।

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